Bireysel ve Online Diyet Danışmanlığı
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Online Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Tanışalım
Merhaba ben Uzman Diyetisyen Gizem Çankaya. 2018 yılında İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde mezun oldum. Akabinde 2019 yılında ICF onaylı Yaşam Koçluğu eğitimini tamamladım. 2024 yılında Hacettepe Üniversitesi Egzersizde Beslenme ve Metabolizma bölümündeki yüksek eğitimimi tamamlayarak uzmanlığımı aldım.
- İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik 2018
- ICF onaylı Yaşam Koçluğu eğitimi 2019
- Hacettepe Üniversitesi yüksek lisans 2024
Süreç Nasıl İşliyor
Tanışma Görüşmesi
Bu ilk görüşmenin amacı karşılıklı tanışma ve güven temeli oluşturmaktır.Yaklaşık 1 saat süren bu görüşmede; yaşam tarzınız ve beslenme öykünüz detaylı olarak değerlendirilir. Sizde bu süreçte hem diyetisyeniniz ile hemde danışmanlık sistemimizle tanışma fırsatı bulursunuz.
Kişiye Özel Beslenme Programı
Diyet sürecinde haftalık düzende görüşmeler planlanır, her hafta yapılan bu görüşmelerde, diyet listeniz yaşam tarzınıza,hedeflerinize ve beslenme ihtiyaçlarınıza uygun şekilde sizinle birlikte hazırlanır.
Kilo Takip Süreci
Program başında belirlenen hedeflerinize ulaştığınızda kilo takip süreci başlar.
6 ay boyunca, ayda bir kez yapılan görüşmelerde kendi beslenmenizi nasıl yönettiğiniz, yaşam alışkanlıklarınızdaki değişimler ve vücut ağırlığınız değerlendirilir. Bu süreç tamamen ücretsizdir.
Danışmanlık Paketlerimiz
Aylık Tek Görüşme
- Vücut Analizi Değerlendirmesi
- Yaşam Şekli ve Beslenme Öyküsünün Değerlendirilmesi
- Kişiye özel bir diyet listesinin planlanması
- 15 gün içinde kontrol görüşmesi
Yüz Yüze Danışmanlık
- Her hafta düzenli görüşme
- Vücut Analizi Değerlendirmesi & Çevre Ölçümü
- Haftalık değerlendirme
- Yeni diyet listesinin planlanması
- 4 haftada 4 farklı diyet
Online Danışmanlık
- Her hafta görüntülü görüşme
- Ev tartısı & Çevre ölçümü
- Haftalık değerlendirme
- Yeni diyet listesinin planlanması
- 4 haftada 2 farklı diyet
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığımız ile şimdiye kadar ne yaptık?
